Häufig gestellte Fragen zur IHHT Training (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)

Für wen ist IHHT Training geeignet?

Die IHHT-Therapie eignet sich für eine breite Zielgruppe – von gesundheitsbewussten Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern möchten, bis hin zu Personen mit Atemwegserkrankungen oder chronischer Erschöpfung. Auch die Lungenliga befürwortet den Einsatz von Sauerstofftherapien wie IHHT. Vor jeder Behandlung wird das Gerät individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Wie funktioniert die IHHT – Training?

Bei der IHHT atmen Sie im Wechsel sauerstoffarme (hypoxische) und sauerstoffreiche (hyperoxische) Luft ein. Diese gezielte Reizung simuliert ein Höhentraining – jedoch unter kontrollierten Bedingungen.

Auf zellulärer Ebene wird die Funktion der Mitochondrien (Kraftwerke der Zelle) verbessert: geschwächte Mitochondrien werden abgebaut und durch leistungsfähigere ersetzt. Das Ergebnis? Mehr Energie, schnellere Regeneration und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden.

Was kostet eine IHHT Sitzung?

Bei uns zahlen Sie für 8 Einheiten 880,- CHF. Bei Kombinations- und Folgepaketen bieten wir individuelle Rabatte an.
Unser Ziel ist es, IHHT bezahlbar und für alle zugänglich zu machen – durch faire Preise und flexible Angebote.

Ist die IHHT Therapie sicher?

Ja, IHHT ist ein sicheres und nicht-invasives Verfahren. Unsere Geräte verfügen über integrierte Sicherheitsfunktionen, wie z. B. eine automatische Abschaltung bei zu niedrigen Sauerstoffsättigungswerten (SpO2).

Vor Beginn führen wir eine kurze Eingangsanalyse durch, um Ihre individuelle und sichere Einstellung zu bestimmen.

Gibt es Nebenwirkungen?

IHHT-Zelltraining stellt – wie jedes Training – eine leichte Belastung für den Körper dar. Manche Personen verspüren nach der ersten Anwendung eine leichte Müdigkeit.
In der Regel sind Nebenwirkungen jedoch selten und sehr mild. Zumeist beobachten wir Kopfschmerzen, dies insbesondere wenn man unterzuckert wird.

Kann ich nicht einfach in die Berge fahren?

Ein Aufenthalt in den Bergen ist wohltuend – keine Frage. Doch der gezielte Wechsel zwischen Hypoxie und Hyperoxie bei der IHHT ist deutlich effektiver und präziser als ein natürlicher Höhenreiz.
Die Behandlung ist auf maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand ausgelegt.

Wann spüre ich die ersten Effekte?

Schon nach der ersten Sitzung berichten viele über besseren Schlaf, eine deutlichere Fitness. Erste Effekte erwarten wir aber nach 5 bis 6 Einheiten.
Es zeigen sich häufig spürbare Verbesserungen in Energie, Konzentration und allgemeiner Gesundheit.

Kann ich mich persönlich beraten lassen?

Natürlich! Wir freuen uns über jede Anfrage. Nutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Ihre Fragen.