EMS Kegel Training

Respiro Care Zürich

EMS Kegel Pelvic Floor – Modernes Beckenbodentraining

Das EMS Kegel Training bei Respiro ist ein spezialisiertes, nicht-invasives Beckenbodentraining zur gezielten Aktivierung der Tiefenmuskulatur im Beckenboden.

Durch hochintensive elektromagnetische Impulse werden supramaximale Muskelkontraktionen ausgelöst – schmerzfrei, diskret und im Sitzen durchgeführt.

Zielgruppe

Für wen ist das Training geeignet?

✓ Beckenbodenschwäche

✓ Rückbildung nach der Geburt

✓ Unterstützung bei Belastungsinkontinenz

✓ Haltungsschwäche

✓ Rückenbelastung im Alltag

✓ Leistungsoptimierung im Intimbereich

✓ Funktionelle Beckenbodenbeschwerden

EMS Kegel Training Zürich - Beckenboden stärken

Wissenschaft

Wissenschaftlicher Hintergrund

Studien zeigen, dass regelmäßiges Beckenbodentraining mit elektromagnetischer Stimulation die Muskelaktivierung und Muskelkraft unterstützen kann.

📈 Erste Veränderungen nach 4–6 Sitzungen

🎯 Empfohlener Bereich: 6–12 Sitzungen

Individuelle Ergebnisse können variieren.

Ablauf

So läuft das Training ab

1

20–30 Minuten pro Sitzung

2

Vollständig bekleidet – keine Vorbereitung nötig

3

Schmerzfrei – Intensität individuell angepasst

4

Kein operativer Eingriff – keine Ausfallzeit

Premium EMS Training in Zürich